Q1. 益生菌能治療鼻敏感？
A. 加拿大衛生研究院最近的一項研究指出，益生菌能對鼻敏感起治療功效，而亦有其他研究顯示益生菌通過降低對塵蟎的敏感反應，令成人及兒童的鼻敏感症狀減輕。但是有實驗顯示有受訪者在花粉季節對花粉過敏，服用益生菌並無效未能使症狀減輕，因此仍需更多研究測試去證實補充益生菌是否能治療鼻敏感。
Q2. 有什麼方法能舒緩鼻敏感？
A. 通常鼻敏感發作都是因為鼻子直接接觸到過敏原，令鼻黏膜受到刺激。因此，只要立即遠離過敏原便可制止鼻敏感發作。以下是一些舒緩鼻敏感的方法：
1. 熱敷：可以用一條溫熱毛巾去遮敷鼻子，敷約5-10分鐘便可暫時舒緩鼻敏感。要避免毛巾過熱，否則會傷及鼻道組織。
2. 鹽水洗鼻：不建議以清水去清洗鼻腔，建議以溫鹽水代替，因為鹽水的鹽度與人的體液較相近，可以避免出現鼻乾。清洗鼻腔的容器最好介乎200-300ml或更多，清洗時鹽水從一邊鼻孔入，再在另一邊出。
3. 按壓穴位：可以揉壓「迎香穴」，即兩側鼻翼最下的凹位，揉壓1-3分鐘即可令鼻子附近的氣血運行加快，有助舒緩鼻塞情況。另一個穴位「外迎香穴」也有助通鼻，位於鼻孔兩側及在鼻唇溝上，按壓用力5-10分鐘即可。
資料來源：賽馬會擁抱健康中醫計劃《舒緩鼻敏感》。Yahoo新聞《對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D》。TOPick《舒緩鼻敏感6招急救法》。
