Q1. 抑鬱症有什麼症狀？
A. 以下是患上抑鬱症的一些主要症狀：
1. 負面情緒持續出現、心情低落、易發脾氣、煩躁
2. 對很多過往喜愛的活動都失去興趣，如玩遊戲機、做運動等，常常感到悶悶不樂
3. 食慾出現變化（食慾不振或暴食），身體會變瘦或變胖
4. 難以入睡、會拒絕起床上班或上學、渴睡或早醒
5. 思想和行動變得遲緩、言語及行為表現異常激動
6. 做事無精打采、常感到疲倦
7. 難以專注、對學習失去動機
8. 易於產生愧疚感、責備自己、感到無人喜愛自己
9. 不斷出現自殺的想法，寫下遺書，把自己最珍愛的物件贈予他人
Q2. 有什麼方法可以治療抑鬱症？
A. 如你感到情緒持續低落，可以找身邊信任的人去傾吐心事。有些人或許會認為對別人傾訴十分難以啟齒，但當你把自己經歷分享出來，心中的鬱結也能得以舒解。若抑鬱的情況較為嚴重，治療方法包括服用藥物、心理治療、腦電盪等。醫生會根據患者抑鬱的嚴重程度去決定最適當的療法。
Q3. 腸道菌群能促進情緒治療效果嗎？
A. 治療心理疾病的藥物服藥往往會為患者帶來不少副作用，如神志呆滯、疲憊不堪等。隨著醫學發展，我們對腦神經和情緒病的關係增加了認識，發現問題的癥結在於人體某些物質會影響大腦，新推出的情緒病藥物會針對於調整這些物質，以提升患者的快樂情緒。但是有些患者對藥物的反應欠佳，而有部份雖然在初期見效，其後卻又失去作用。如果能夠深入了解腸道內的壞菌如何分泌神經遞質去引發我們的負面情緒，再加以研究去改變這些壞菌，便有機會令藥物治療的效能提升。
學者仍不斷進行對腸臟細菌和情緒病的研究，一些動物研究會將抑鬱症和精神分裂症患者的腸道細菌移至實驗小鼠體內，令小鼠產生情緒病病徵，然後會改變小鼠的腸道細菌，研究發現情緒病病徵能得以改善。接著的臨床研究會朝著這方向進行，例如研究哪些腸道細菌與情緒病有直接關係、如何改變壞菌去令藥物療效提升等。
資料來源：醫院管理局《抑鬱症的主要症狀》。衛生防護中心《男性心理問題 – 抑鬱症》。香港中文大學醫學院院長兼卓敏內科及藥物治療學講座教授 陳家亮教授《解鬱新方向 調整腸道失衡菌群》。
